โรคกรดไหลย้อน
พบได้ตั้งแต่เด็กทารกไปจนถึงผู้ใหญ่เป็น ภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไป
ในหลอดอาหาร อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอก
วิทีปฎิบัติตัว หลีกเกลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อเย็น
ปริมาณมาก และไม่ควรนอนทันทีหลังรับประทานอาหาร
อย่างน้อย4 ชั่วโมง ระวังน้ำหนักตัวไม่ให้มากหรืออ้วนเกินไป
หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม
น้ำผลไม้หรืออาหารที่มีรสเปรี้ยวจัด
เผ็ดจัด อาหารไขมันสูง ช็อกโกแลต
หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา และการสูบบุรี่
ไม่ใส่เสื้อผ้ารัดรูปหรือรัดเข็มกัดแน่นจนเกินไป
ควรรับประทานอาหารปรืมาณน้อยแต่บ่อยครั้ง
ปรับหรือหนุนหัวให้สูงอย่างน้อย หก
นิ้ว พยายามหลีกเลี่ยงความเครียด
สมุนไพรหมอเส็ง มียาธาตุน้ำ ช่วยอาการของท่าน